SG RBO Berlin e.V.

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Boccia

Was ist Boccia?

Das Ziel des Boccia Spiels ist es, die eigenen Kugeln so nah wie möglich an die Zielkugel (Pallino) zu stellen. Jede*r Spieler*in bzw. jede Mannschaft hat dafür vier Kugeln. Sind alle Kugeln gespielt, erhält der oder die Spieler*in bzw. das Team Punkte für jene Kugeln, die näher am Pallino liegen als die nächste Kugel des Gegners.

Boccia im SG RBO Berlin e.V.

Unser Bocciateam besteht aktuell aus 15 Athlet*innen und einer Übungsleiterin. Im Sommer spielen wir auf unserer hauseigenen Bahn, die ca. 18 Meter lang ist. Wir verwenden Kugeln, die den Regeln der Special Olympics entsprechen. Lediglich im Winter trainieren wir mit Hallenkugeln.

Das wöchentliche Training findet ganzjährig von 13:00 – 14:30 Uhr statt.
Jedes Jahr nehmen wir an regionalen, nationalen oder internationalen Wettbewerben von Special Olympics teil.

Was ist Boccia?

Boccia ist ein Kugel•spiel.
Ich spiele auf Rasen oder auf Sand.
Wett•bewerbe spiele ich auf Boccia•bahnen.
Beim Boccia muss ich eine kleine Kugel treffen.
Dafür werfe ich eine größere Kugel.

Was trainiere ich?

Ich übe die große Kugel zu treffen.
Dafür verbessere ich meine Technik.
Ich kann alleine spielen.
Ich kann mit einem Partner spielen.
Ich kann in einer Gruppe spielen.
Die Kugeln gibt es in der Remise.

Bowling

Was ist Bowling?

Bowling stellt eine Form des Kegelns dar. Die Absicht besteht darin, mit einem Ball die zehn am Ende einer Bahn aufgestellten Pins umzuwerfen. Der Ball ist in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich. Es gibt Löcher, um zu greifen. Wenn beim ersten Wurf alle 10 Pins getroffen werden, nennt man das einen Strike. Ein Spare wird erzielt, wenn man mit zwei Würfen alle 10 Pins umwirft.

Bowling im SG RBO Berlin e.V.

Zurzeit umfasst unser Bowlingteam 34 Mitglieder: 29 aktive Sportler*innen, 3 aktive Unified Partner sowie 2 Übungsleitende. 
Das wöchentliche Training findet ganzjährig im Big Bowl in Berlin-Lichtenberg statt. Wir nehmen jedes Jahr an einem Städtevergleich mit Dresden teil und beteiligen uns an regionalen, nationalen oder internationalen Wettbewerben von Special Olympics.

Was ist Bowling?

Ich werfe mit der Bowling•kugel die Kegel um.
Ziel ist es, alle Kegel zu treffen.
Ich spiele 10 Runden.
Ich habe 2 Versuche pro Durchgang.
Ich spiele gemeinsam Bowling.
Ich spiele auf einer Kegel•bahn.

Was trainiere ich?

Ich übe, gut im Bowling zu sein.
Ich lerne besser zu werfen.
Ich kann mit einem Partner spielen.
Ich kann auch als Gruppe spielen.

Darts

Was ist Darts?

Beim Darts handelt es sich um ein Präzisionsspiel. Dabei wirft man kleine Pfeile (Darts) auf eine runde Scheibe (Dartboard). Ziel ist es meist, eine bestimmte Punktzahl durch Treffer auf die Scheibe genau auf null zu reduzieren. Jeder Spieler wirft dabei 3 Pfeile in einer Runde, deren Punkte von der Startzahl (301, 501, 701 oder auch 1001) abgezogen werden. Das Spiel erfolgt im Wechsel. Der Spielende, der zuerst exakt null Punkte erreicht, gewinnt das Leg (ein einzelnes Spiel). Eine Partie besteht meist aus mehreren Legs. Diese wird erst dann gewonnen, wenn der Spielende zuerst eine bestimmte Anzahl von Legs gewonnen hat (z.B. „First to 6“). Bei den Profis muss der letzte Wurf oft ein Treffer in ein sogenanntes Doppelfeld sein (Double-Out). Das Dartboard ist in 20 nummerierte Punktefelder unterteilt.

Darts im SG RBO Berlin e.V.

Die Abteilung Darts besteht derzeit aus 25 Mitgliedern: 23 aktive Sportler*innen und 2 Übungsleitende.
Auch wenn Darts bisher noch nicht im olympischen Programm von Special Olympics berücksichtigt wurde, spielen wir es regelmäßig im Freizeit- als auch im Wettkampfsport.

Was ist Darts?

Beim Darts muss ich sehr genau werfen.
Ich werfe mit Pfeilen auf eine runde Scheibe.
Auf der Scheibe gibt es Felder mit Punkten.
Von 1 bis 20 Punkte.
In der Mitte gibt es 25 und 50 Punkte.

Was trainiere ich?

Ich übe genau zu werfen.
Ich kann alleine spielen.
Ich kann in einer Gruppe spielen.
Ich bekomme das Spiel• material vor Ort.
Rollstuhl•fahrer und kleine Menschen können auch spielen.

Fitness

Was ist Fitness?

Das Fitnesstraining zielt darauf ab, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern oder zu erhalten. Dafür haben wir spezielle Fitnessgeräte, die sowohl frei als auch geführt sind. D.h. wir können sowohl mehrere Muskelgruppen gleichzeitig als auch einzelne Muskelgruppen isoliert und gezielt trainieren. Beim Fitness trainieren wir nicht nur die Kraft, sondern auch die Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.

Fitness im SG RBO Berlin e.V.

Die Fitnessabteilung kann von jedem Mitglied des Vereins zusätzlich besucht werden.
Das offene Angebot lässt eine genaue Teilnehmererfassung nicht zu, da sie variiert.
Das wöchentliche Training findet ganzjährig montags von 16:00 – 18:00 Uhr im Sport- und Bewegungszentrum der LWB gemeinnützige GmbH statt. Wir nehmen nicht an Special Olympics Wettbewerben teil.

Was ist Fitness?

Mit Fitness verbessere ich:
– die Ausdauer,
– die Kraft,
– die Beweglichkeit und
– die Bewegungs•abläufe.

Was trainiere ich?

Ich übe an Sport•geräten.
Zum Beispiel dem Lauf•band oder dem Fahr•rad.
Ich übe auf der Matte mit kleinen Geräten.
Zum Beispiel mit einer Hantel oder einem Ball.

Floorball

Was ist Floorball?

Floorball ist eine spannende Mannschaftssportart, die mit Kunststoffschlägern und einem leichten Lochball aus Kunststoff gespielt wird. Sie ist eine leicht erlernbare, schnelle und attraktive Sportart, die zudem verletzungsarm ist. Die Regeln sind einfach, das Material ist robust und nicht teuer, weshalb Floorball in vielen Schulen im Sportunterricht zum Einsatz kommt. Es wird sowohl im Breitensport, als auch im Leistungssport Floorball gespielt. Bei Special Olympics gibt es sogar Wettbewerbe in verschiedenen Formaten. So kann 4 vs 4, 6 vs 6 und/oder Unified 5 vs 5 gespielt werden. Je nach Spielformat unterscheidet sich die Spielfeldgröße und Dauer eines Spiels. Das Spielfeld ist in einer Halle, von einer 50 cm hohen Bande umgeben, und die Tore stehen im Feld, ähnlich wie beim Eishockey.

Floorball im SG RBO Berlin e.V.

Unser erfahrenes Team setzt sich derzeit aus 13 Athlet*innen zusammen. Da Floorball ganzjährig in der Halle stattfindet gehört es zum Wintersportprogramm von Special Olympics. 
Das wöchentliche Training findet immer freitags von 12:30 – 14:00 Uhr statt. In den Trainingseinheiten liegt der Fokus besonders in der Verbesserung der Ball- und Stockkontrolle, des Spielverständnisses, sowie der konditionellen Fähigkeiten. Wir nehmen jährlich an regionalen, nationalen oder internationalen Special Olympics Veranstaltungen und anderen teil.

Was ist Floor•ball?

Floor•ball ist ein Mannschafts•sport.
Ich spiele auf einem Spiel•feld.
Es spielen 2 Teams gegen•einander.
Ich spiele mit einem Schläger und mit einem Ball.
Der Ball muss in das Tor vom Gegner.

Was trainiere ich?

Ich übe den Ball mit dem Schläger zu treffen.
Ich übe den Ball in das Tor zu schießen.
Ich übe den Ball ab•zu•spielen.
Manchmal machen wir Spiele.
Es können Frauen und Männer zusammen•spielen.

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